Kadınlarda Cinsel Soğukluğun Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Kadınlarda cinsel soğukluğun sabit bir tanımı yoktur, çünkü bir kadının cinsel isteği çok karmaşık bir konudur, yaşam yılları boyunca artarak veya azalarak değişebilir ve bazı koşullara göre değişir, örneğin: evlilik, gebelik, emzirme vb. tanı için özel bir kriter olmadığı gibi kadınlarda seks sıklığı bile normal olabilir; Çünkü pek çok kadın özellikle menopozdan sonra evlilik görevi olarak zevkten yoksun olarak cinsel ilişkiye giriyor ya da kendini buna inandırıyor. Bu yazımızda sizlere kadınlarda cinsel soğukluğun sebeplerini ve tedavi yöntemlerini anlatıyoruz.

Kadınlarda Cinsel Soğukluğun Nedenleri

Özellikle belirli bir hastalık, hormonal bozukluk veya ileri yaş ile ilişkiliyse, cinsel istek eksikliğinin tek bir nedenden kaynaklanması nadirdir. Bu nedenle, hormonal ve fiziksel faktörlerle birlikte psikolojik faktörler de devreye girer. Kadınlarda cinsel soğukluğun nedenlerini ayrıntılı olarak tartışıyoruz:

Kadınlarda cinsel soğukluğun fiziksel nedenleri

Aşağıdakiler gibi kadınlarda cinsel isteği etkileyen çok çeşitli hastalıklar, fiziksel değişiklikler ve ilaçlar vardır:

• Cinsel bozukluklar: Seks sırasında ağrı hissetmek veya orgazma ulaşamamak gibi.
• Fiziksel hastalıklar: Özellikle üreme sistemini etkilemeyen, ancak şu veya bu şekilde cinsel isteksizliğe yol açan birçok hastalık vardır, örneğin: artrit, kanser, diyabet, yüksek tansiyon, kalp ve nörolojik hastalıklar.
• Bazı ilaçlar: Libido için ölümcül olduğu düşünülen antidepresanlar ve yatıştırıcılar gibi.
• Sağlıksız yaşam tarzı: Küçük bir kadeh şarap kendinizi rahat hissetmenize yardımcı olabilir ve seks yapmak isteyebilirsiniz, ancak aşırı alkol alımı cinsel isteği öldürür ve sigara içmek genital bölgeye kan akışını azaltır, bu da cinsel uyarılmayı zorlaştırır.
• Cerrahi operasyonlar: Özellikle mastektomi operasyonları veya kadının vücudundan duyduğu memnuniyeti etkileyip özgüvenini zayıflattığı için genital bölgede iz bırakan operasyonlar.
• Fiziksel bitkinlik: Küçük çocuklu ve gece gündüz çalışan bir kadının günün sonunda coşkulu ve enerjik olmasını bekleyemezsiniz. Yorgunluk ayrıca bazı kronik hastalıklardan da kaynaklanabilir, örneğin: kalp yetmezliği, karaciğer yetmezliği, ve kötü huylu tümörler.

Kadınlarda hormonal değişiklikler

Bir kadının vücudundaki değişen hormon düzeylerinin, cinsel istek de dahil olmak üzere bir dizi bedensel işlevini etkilediği ve hormonal değişikliklerin başlıca aşağıdaki durumlarda meydana geldiği bilinmektedir:

• Menopoz: Menopozdan önceki yıllarda kadınlık hormonlarının salgılanmasının azalması nedeniyle menopoz olarak da bilinir, bu da kadınlarda cinsel istekte azalmaya ve menopoz sırasında doğal olarak seks yapan birçok kişi olmasına rağmen vajinal salgılarda azalmaya yol açar. Düşük libido ve disparoni bu yaştaki kadınlar arasında yaygındır.
• Hamilelik ve emzirme: Hamilelik ve emzirme döneminde  meydana gelen başlıca hormonal değişiklikler cinsel uyarılmayı bir süreliğine azaltan en önemli nedenlerden biri, ancak hormonal nedenler sadece bunlar değil. Yorgunluk ve hareketsizlik hissi ve kadının şişkin vücudunun şeklinden rahatsızlık duyması ve küçük bir çocuğa bakma sorumluluğu hamilelik ve emzirme döneminde cinsel aktivite eksikliğinin sebepleri arasındadır.

Kadınlarda cinsel soğukluğun psikolojik nedenleri

Gerekli tüm tetkiklerin yapılmasına rağmen net bir fiziksel neden olmayabilir ve işte burada kadınlardaki soğukluğun psikolojik nedenlerini ve cinsel istekteki azalmayı ortaya çıkaran psikoterapinin rolü şöyledir:

• Depresyon, çeşitli cinsel bozuklukların en önemli ve yaygın nedenidir.
• İki ortak arasında iletişim ve anlayış eksikliği.
• Üzerinde anlaşmaya varılamayan eski bir anlaşmazlık veya sorun var.
• Eşlerden birinden, ister eşin kendisinden, ister eşin kocasının kendisini aldattığını öğrenmesinden kaynaklanır.
• Kızın cinsel tacize veya genital bölge hastalıklarına maruz kalması gibi eski psikolojik kompleksler.

Kadınlarda cinsel soğukluğu tedavi etme yöntemleri

Kadınlarda soğukluk için onaylanmış evrensel bir tedavi yoktur, çünkü bir kadın bir tedavi yöntemine yanıt verebilir ve aynı zamanda bir başkası için yararsız olabilir, bu nedenle kadınlarda cinsel soğukluğu tedavi etmenin psikolojik, beslenme ve farmakolojik yönleri içeren birçok yolu vardır. Aşağıdakiler dahil:

Akdeniz diyeti

Akdeniz diyetini takip etmek mümkündür. Orta Doğu ve Kuzey Afrika’da yaşayanlar için bir şanstır ki, zeytinyağı, avokado, zencefil, fındık ve susam yağı gibi içinde bol miktarda bulunan gıda bileşenleri tüm maddelerdir. Vajinal nemi artıran ve ayrıca erkekler için cinsel isteği artıran bitkiler ve maddelerdir.

Nemlendirici ilaçlı kremler

Nemlendirici kremlerin ve tıbbi losyonların kullanımı, evlilik ilişkilerinden tiksinmeye ve soğukluğa neden olan vajinal kuruluğu hafifletmeye yardımcı olabilir, çünkü vajinal kuruluk seksi ağrılı ve rahatsız edici hale getirerek her iki eşin de kaçınmasına yol açar.

Spor ve yoga yapmak

Egzersiz ve yoganın, kadınların çeşitli fiziksel ve psikolojik yönlerine yansıyan olumlu etkileri vardır. Bu etkinliklerin kan dolaşımını iyileştirdiği, mutluluk hissini artırdığı, lipit düzeylerini düşürdüğü, hormon düzeylerini normal düzeyine getirdiği bilinmektedir.

Ayrıca  egzersiz, kilo verdikten sonra vücudun şeklinden memnun olma hissi verir ve bu değişiklik tek başına obez veya fiziksel güzelliğine güvenmeyen kadınlar için cinsel isteği artırmaya yeterli olabilir.

Testosteron

Dozunu tahmin etmenin güçlüğü ve yan etkilerinin tedavinin yararlı etkisinden daha fazla olması nedeniyle en tartışmalı tedavi biçimlerinden biri olarak kabul edilen hormon tedavisi, kadın vücudunda küçük bir oranda bulunur ve öyle görünmektedir. Vücuttaki seviyesinde hafif bir artış, kadınlarda cinsel isteği artırır.

Bununla birlikte, bazı doktorlar, kadınlarda meme kanseri ve kalp hastalığı olasılığını artırabileceği ve aynı zamanda vücut kıllarının uzamasının yanı sıra akne görünümünde istenmeyen bir artışa yol açabileceği için, tıbbi gözetim olmadan testosteron alınmasına karşı uyarıyorlar.

Bununla birlikte, risklerini bildikleri halde, başka seçenekleri olmadığını hissettiklerinde, özellikle soğuklukları evliliğin istikrarını tehdit eden evlilik sorunlarına neden oluyorsa, onunla tedavi edilen bazı kadınlar var.

Bazı alışkanlıkları değiştir

Hiçbir kadın, bir uzman tarafından seçenek gösterilmeden önce, özellikle hormonal içerikli ilaçlar olmak üzere tıbbi tedaviler almamalıdır ve alışkanlıkları değiştirmekle ilgili bazı adımlar vardır, bunları deneyebilirsiniz, çünkü bunlar sizi aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok sorundan kurtarabilir. :

• Sigara içmek, uyuşturucu kullanmak ve aşırı alkol almak gibi kötü alışkanlıklardan kurtulun çünkü bunlar zamanla cinsel isteği ortadan kaldırır ve bunlardan kurtulmak cinsel yaşamınızı güzelleştirir.
• Stres yapmayı bırakın: Gününüzü veya mali problemlerinizi fazla düşünmek, samimi zamanlarda rahatlama ve rahatlık duygunuzu engelleyebilir.
• Partnerle iletişim kurun: Açık sözlülük ve rahat davranmak mutlu bir evlilik hayatı için olmazsa olmaz olduğundan, birçok durumda kadın erkeğe ne yapmayı tercih ettiğini söylemekten utanır ve bu nedenle cinsel ilişki beklenen mutluluğu sağlamaz. onun için, bu yüzden zaman geçtikçe hevesini ve onu uygulama arzusunu kaybeder.
• Cinsel yaşamınızı canlandırın: Bu amaca ulaşmak için her gün sekse belirli bir zaman ayırmak, aileden ve çocuklardan bir süre ayrı romantik bir tatile çıkmak, sekse başlamadan önce ön sevişmeye fazladan zaman ayırmak gibi pek çok yol var.

Psikoterapi

Deneyimli bir psikiyatriste birkaç seans gitmeniz, cinsel sorunlarınız hakkında konuşmak ve nedenlerini anlamak ve ardından bunlara uygun çözümlere ulaşmak için ihtiyacınız olan tek şey olabilir, çünkü bir psikiyatriste gitmek konusunda endişelenmenize gerek yok, ona söylemeniz önemlidir. Bu utanç verici veya utanç verici konular hakkındaki tüm düşünceleriniz, durumun kapsamlı bir resmine sahip olmaları ve sorunu çözmenize yardımcı olabilmeleri için irrasyoneldir.

Bu nedenle, size kadınlarda cinsel soğukluğun nedenlerini ve çeşitli tedavi yöntemlerini açıkladık, kadınların cinsel isteklerinin karmaşık bir konu olduğu ve birçok faktörle bağlantılı olduğu vurgulanmalıdır, ilaç kullanmaya başlamadan önce ve hormonal tedaviler, uzak bir bölgeye seyahate çıkmak ve kötü alışkanlıklardan kurtulmak gibi daha basit şeyler deneyebilirsiniz, psikolojik rahatlık çoğu zaman herhangi bir ilaç bileşiminden daha iyi sonuçlar verebilir.