Hiç geriye dönüp baktığınızda mantıksız görünen bir karar verdiniz mi? Tersini düşünsek de hepimiz son derece mantıksız varlıklarız!
Her insan kendi toplumsal gerçekliğini yaratır. Dünyayı görme biçiminiz tamamen öznel çünkü hepimizin bilişsel önyargıları var.
Bilişsel önyargı kavramı, 1972’de iki psikolog, Amos Tversky ve Daniel Kahneman tarafından tanıtıldı. Bilişsel önyargı, yargıları ve dolayısıyla kararlarımızı etkileyen sistematik bir düşünme hatasıdır.
Bu yazı itibariyle, bilinen 106 karar vermeyle ilgili bilişsel önyargı var! Hepimiz bu hataları yapıyoruz. O halde mükemmel bir düşünür olmaya çalışmanın bir anlamı yok. Bu imkansız.
Ancak pratik yaparak çoğumuzun yaptığı bazı düşünme hatalarından kaçınabilirsiniz. Ve bu hatalardan kaçınarak kararlarımızı ve dolayısıyla yaşamlarımızı ve kariyerlerimizi iyileştirebiliriz.
Aşağıdakiler, üç düşünme hatasının bir listesidir. Soru şu: Bu hataları yapıyor musunuz? Eğer öyleyse, bir düzeltme de paylaşacağım.
İşte mutluluk şansınızı sabote eden, yaptığınız 3 yaygın düşünme hatası:
1. Yaşadıklarınızın başınıza geldiğini (kader olduğunu) düşünmek
En sevdiğim bilişsel önyargı, “dikkat önyargısı” dır. Bu, hayatınızın başınıza gelen olayların değil, düşüncelerinizin bir sonucu olduğu fikrinin bilimsel kanıtıdır.
Dikkat yanlılığı, algılarımızın düşüncelerimizden etkilendiğini belirtir. Ve doğal olarak algılarımız, hayatımızı oluşturan eylemlerimizi ve kararlarımızı belirler.
Olumsuz düşünceleriniz varsa, yaşamla ilgili olumsuz bir algınız da vardır. Zihnimiz mantıksız olabilir ama aynı zamanda basittir.
Bu konuda ne yapmalı:
Kendinizi hayatınızdaki insanlara, yaptığınız sohbetlere, dinlediğiniz müziğe, okuduğunuz kitaplara ve izlediğiniz filmlere maruz bıraktığınız şeylere çok dikkat edin.
Her şeyin sizi etkilediğini anlayın. Bu konuda yapabileceğin hiçbir şey yok. Ancak, kendinizi neye maruz bıraktığınızı kontrol edebilirsiniz.
Dikkatiniz olumlu şeylere mi gidiyor? Hayata pozitif bakacaksınız. Dikkatiniz olumsuz şeylere mi gidiyor? Bunun cevabını zaten bileceksiniz.
Affiliate haber bulunamadı.2. Zihninize güvenilebileceğini düşünmek
Bak, hala aklının arkadaşın olduğunu düşünüyorsan, yanılıyorsun! Kanıt, iyi bilinen bilişsel önyargıda, doğrulama önyargısındadır.
Önyargılarımızı doğrulama davranışını açıklar. Bir şeye inanıyorsanız, onu destekleyecek bilgileri, ipuçlarını ve işaretleri bulmak için çok uğraşırsınız. Başka bir deyişle, hatalı olmadığınızı kanıtlamak için her şeyi yaparsınız.
Bilim adamları da bu düşünme hatasından muzdariptir. Önyargıları için kanıt bulmalarıyla ünlüdürler. Görüyor musun? Kimse mükemmel değildir.
Bu konuda ne yapmalı:
Hayata pragmatik ve tarafsız bir bakış açısının daha bilinçli kararlara yol açtığını buldum. Maalesef ” en iyi karar ” diye bir şey yoktur. Öyle olsaydı, mantıklı ve pratik kararlar veren insanlarla dolu mükemmel bir dünyada yaşardık.
Sonuç şu: İnançlara, apaçık mantığa ve hatta bilime dayalı kararlar almaktan kaçının.
Ne zaman bir düşünce kalıbına saplanıp kalsam, bilişsel önyargılar listesine bakarak kurtulmaya çalışırım. Ücretsiz ve kolaydır. ” Bilişsel önyargıların listesi ” için Wikipedia’ya gitmeniz yeterli.
Birkaç kitap veya çalışma okuduğumuz için her şeyi çözdüğümüzü düşünmek çok çekici. Tek bir sorun var: Ne kadar bilginiz olursa olsun, yine de yargılarınıza güvenemiyorsunuz. Bu basit düşüncenin farkında olmak, daha bilinçli kararlar almanıza yardımcı olur.
Affiliate haber bulunamadı.3. Bir şeyi bir daha “ASLA” yapmayacağını düşünmek
- Stresli bir yolculuktan döndüğümde “Bir daha asla seyahat etmeyeceğim!” dedim.
- İlk ilişkim dramayla bittiğinde, “Vida ilişkileri! Asla yeni bir ilişkiye başlamayacağım!”
- Son işimden ayrıldığımda, “Bir daha asla birinin yanında çalışmayacağım!” dedim.
- Toplu taşımaya binmekten bıktığımda, “Bir daha asla trene binmeyeceğim!” dedim.
- 2008/2009’daki borsa çöküşü sırasında paramın yarısını kaybettiğimde, “Bir daha asla yatırım yapmayacağım!” dedim.
Tabii yine seyahat ettim, yine yatırım yaptım, yine aşık oldum, yine trene bindim ve gelecekte yine başka biri için çalışabilirim.
Bu konuda ne yapmalı:
Bak, kötü bir deneyimden sonra asla bir şey yapmayacağını düşünemezsin. Bu kişisel deneyimden öğrendiğim bir şey. Aslında bu hepimizin öğrendiği bir şey.
Ama sorun şu ki, bu aptalca şeyleri söyleyip duruyoruz ve aynı zamanda bu düşünce hatalarına göre hareket ediyoruz. Bu yüzden paramızı yatırmaktan, iş kurmaktan, birine aşık olmaktan vb. korkarız.
Bu düşünme modeliyle kendinize bir iyilik yapmıyorsunuz. Aslında, yukarıda listelenen düşünme hatalarının hiçbiri size yardımcı olmuyor.
Neden hala bu hataları yapıyoruz?
Çünkü bu düşünme hatalarının çözümleri sağduyu gibi görünüyor. O kadar akıllı olduğumuzu düşünüyoruz ki, bunun hakkında düşünmemize bile gerek yok!
Ve mesele tam olarak bu. Mantıklı değiliz. Bu unutmamamız gereken bir şey. Bunu yaparsak, düşünme hatalarımız yaşamsal hatalara dönüşür.
Bu yüzden düşünme hatalarımızı yapabiliyorken değiştirmeliyiz.
