Beklenti kelimesi, “bir şeyin olacağına veya gelecekte olacağına dair güçlü bir inanç” anlamına gelir.
Beklentilerimiz, hayal kırıklığının en yaygın nedenlerinden biridir.
Sahip olduğumuz beklentiler, geçmiş deneyimler, başarısızlıklar, başarılar, acılar, mutlu anlar ve yaşadığımız her şeyin oluşturduğu bireysel bakış açımıza dayanmaktadır.
Diğer bir deyişle beklentiler, geçmişte yaşadıklarımızdan yola çıkarak gelecekle ilgili fikir ve dileklerimizdir. Görünüşe göre çoğumuz, tüm insanların olayları aynı şekilde gördüğünü düşünüyoruz ve bu yüzden başkalarının da aynı rüyalara veya planlara sahip olmasını bekliyoruz.
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde çoğu zaman bu yaratıcı fikirler bizi gerçek durumun dışına çıkarır ve hayal kırıklığı için bir sebep haline gelir. İstediğimizden veya aradıklarımızdan uzak olan insanlardan bazı şeyler beklediğimiz için bu normaldir.
Diğer bir sorun da insanlardan güçlerinin ötesinde şeyler beklememiz olabilir. Bu tür gerçekçi olmayan beklentiler, hayal kırıklığının başka bir yaygın nedenidir ve genellikle sürebilecek ilişkilerin parçalanmasına yol açar.
İLGİLİ İÇERİK
İlişkileri Anında Öldüren 7 Hata
Beklentileri yönetemediğimizde, bu sadece kendimizi yanlış yorumlama veya partnerimizi olumsuz yanıtlama potansiyeline karşı hazırlamakla kalmaz, başlangıçta hiçbir sorun yokken potansiyel olarak çatışma yaratır, aynı zamanda kendiniz için duygusal sıkıntı da yaratabilir.
Bir ilişkinin başarısı için çok yüksek beklentilere sahip olmamanın çok önemli olabileceği ortaya çıktı. Ancak, neyin beklenmesinin kabul edilebilir olup neyin olmadığını nasıl bilebiliriz?
Ne kadarı çok fazla ve bu her birimizin bireysel toleransına bağlı değil mi?
Beklentiler kesinlikle kişisel meseleler olsa da uzmanlar, ortaklarımızdan, iş arkadaşlarımızdan veya arkadaşlarımızdan genellikle talep edilmemesi gereken bazı şeyler olduğunu iddia ederler.
İşte mutlu olmak istiyorsak, bir ilişkideyken başkalarından beklemeye hakkımız olmayan 5 şey:
1. Mükemmellik
Çoğu zaman bir ilişkinin başlangıcında, karşımızdaki kişiyi pembe gözlüklerle görürüz ve hayal ettiğimiz kadar mükemmel olmadıkları ortaya çıktığında hayal kırıklığına uğrarız.
“Çalıştığım birçok müşteri çok hızlı bir şekilde ilişkilere girdi ve partnerleri hakkında pek bir şey bilmiyorlardı, bu yüzden onlar hakkındaki boşlukları her türlü olumlu şeyle doldurdular. ‘Yeni ilişki modunda’ olduğunuzda, beyniniz kişi hakkında en iyi varsayımı yapar ve daha sonra sorular sorar.”
O anda onlara yüksek beklentilerimizi empoze etmeye çalışmak değil, ilişkiye kendi yolunda gitmesi ve bu kişiyle ne kadar ileri gidebileceğinizi görmek için yeterli zaman vermek çok önemlidir.
İLGİLİ İÇERİK
Mutlu İlişkiler İçin 3 Anahtar Malzeme2. Tüm boş zamanlarını seninle geçirmek
İlişki daha ciddi hale geldikçe, muhtemelen eşinizle veya arkadaşınızla daha sık birlikte olmayı isteyecek ve bekleyeceksiniz. Ancak karşıdaki kişiyi kişisel alanından mahrum bırakmak ve tüm boş zamanlarını işgal etmeye çalışmak ilişkiyi mahvedebilir. Tüm boş zamanlarını sizinle geçirmelerini beklememelisiniz.
Bu kişiye muhtemelen ilgi duymanızın nedenlerinden biri, onun eğlenceli bir yaşam sürmesidir. “Sırf flört ediyorsun diye diğer ilgi alanlarını senin lehine bırakmalarını bekleyemezsin.”
Unutmayın, bizi biz yapan çıkarlarımızdır, bu nedenle eşinizin çıkarlarına saygı duymalı ve onu desteklemelisiniz, tersi değil.
3. Başından beri size çok yakın olmak
İster bir arkadaşlık ister romantik bir ilişki olsun, bu konuda ciddi olmak, onun sürmesi için en önemli şeydir. Ancak, diğer kişiyle gerçekten yakınlaşmak biraz zaman alıyor ve bunu en başından beklememeliyiz.
Çıkmak eğlenceli olsa da, aynı zamanda bir değerlendirme sürecidir. “Her insan bu değerlendirmede farklı hareket edebilir. Hemen işlenmeye hazır değillerse sabırsızlanmayın.”
İLGİLİ İÇERİK
Yeni İlişkiler İçin 19 ‘Altın Kural’4. Kusursuz bir ilişki
Uzun vadeli bir ortak seçerken… kaçınılmaz olarak belirli bir dizi çözülemez sorunu seçmiş olacaksınız.
Gerçek şu ki, partnerimizi veya arkadaşımızı ne kadar sever ve sayarsak sevelim, her zaman üzerinde anlaşamayacağımız şeyler olacaktır. Bu yüzden her zaman yanımızda olmalarını beklememeliyiz, aksi takdirde ilişkiyi riske atabiliriz.
Affiliate haber bulunamadı.5. Eşiniz veya arkadaşınız tüm sorunlarınızı çözebilir
Başkalarının tüm sorunlarımızı çözmeye muktedir olmasını veya çözmeye istekli olmasını beklemek tamamen gerçekçi değildir. Daha iyi insanlar olmak istiyorsak tamamen ilişkimize güvenmemeliyiz – bu bireysel bir seçim ve süreçtir.
Yeni partnerinizle bir ilişki içinde olmanın sorunlarınızı çözeceğini düşünüyorsanız, beklentileriniz çok yüksek.
Beklentiler ve hayal kırıklığı hakkında daha birçok şey söylenebilir ama en önemlisi, biriyle mutlu bir ilişki (romantik olsun ya da olmasın) istiyorsanız, başkalarından gerçekçi olmayan şeyler talep etmemek.
Dahası, insanları değiştirmeye çalışmamalıyız. Ne de olsa, birinin gerçek kişiliğini kabul edemiyorsak, o kişi bize göre değildir. İnsanların mükemmel olmalarını beklemeyi bıraktığınızda, onları oldukları gibi sevebilirsiniz.
