İnsanlar genellikle düşündükleri kadar mutludur. – Abraham Lincoln
Lincoln’ün o ince satırını bir kez daha okuyun. Bunu doğru ve net anlayın. Mutluluk bir seçimdir ve en önemlisi onu bulmanız gerektiğini düşünmeye devam ederseniz mutluluğu asla bulamazsınız. Eh, bazen, sizi mutluluktan alıkoyan belirli alışkanlıklarınızı ortadan kaldırarak yapabilirsiniz. Kendimizi tüm bu küçük neşe hırsızlarından arındırarak mutlu olmak için etkili bir şekilde koşullandırabiliriz.
Mutluluk garanti değildir, ancak bu birkaç alışkanlığı yapmaktan kaçınırsanız mutluluğa yaklaşırsınız.
İşte sizi mutluluktan uzaklaştıran bazı alışkanlıklar.
Sizi Mutluluktan Uzak Tutan 10 Kötü Alışkanlık
1. Kendinizi diğer insanlarla karşılaştırmak
Başkalarının başarıları sizi çok mu ilgilendiriyor? İlgilenme! Başkalarının başarılarına ve neşesine çok fazla odaklandığınızda, potansiyellerinizi gözden kaçırma eğilimindesiniz. Başarıya ulaşmanın ilk adımı, kendi hayatınızı kontrol altına almak, ikincisi ise başaramayacağınız neredeyse hiçbir şey olmadığını bilmektir.
Sadece bilmek ve inanmak sizi hedefinize ulaştırmaz. Fikirlerinize ve hedeflerinize göre hareket edin. Dikkatinizi yeniden en derin arzularınıza odaklayın ve onlara ulaşmak için çok çalışın. Yüksek hedeflerinize ancak kendinizi geliştirmeye odaklandığınızda ulaşırsınız. Zaman çizelgenizin, hedeflerinizin, ideallerinizin diğer insanlarınkiyle uyuşmadığını bilin. Bu yüzden kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak sizi sadece geri çeker.
Affiliate haber bulunamadı.
2. Doğru anı beklemek
Yaptığımız en büyük hata, doğru anın henüz burada olmadığını düşünmektir. Ancak sorun şu ki, doğru an yok. Her an, ondan çıkardığınız şeydir. Hayatta değerli bir şeye başlamak için “doğru zamanı beklemek” efsanesine inanmayın.
Potansiyelinizi kullanın ve kusurlu anı sizin için inanılmaz derecede mükemmel bir şeye dönüştürün. Bir şey üzerinde çalışmanız gerekiyorsa, ne kadar erken çalışırsanız sizin için o kadar iyi olur. Günlük olarak küçük ama tutarlı bir çaba gösterin. Bunlar mutluluğa giden küçük adımlarınız olacak.
3. Maaşı için Sevmediğiniz İşi Yapıyorsunuz
Hayatınız işi eşit tutmuyor. İş kesinlikle hayatınızın büyük bir bölümünü kaplıyor, ancak maaş çekleriniz mutlu topraklar için joker değil. Bu nedenle size sadece maaş kazandıran değil, aynı zamanda yüzünüzü güldüren bir iş seçin. İlginiz işinizi desteklediğinde, daha üretken, daha motive ve işinizden daha memnun olursunuz. İnan bana, o zaman maaş çeki gerçekten önemli olmazdı.
Sonuç olarak: Bir maaş çeki ile yetinmeyin. İlginizi çeken bir iş bulana kadar ortalıkta dolaşın.
Affiliate haber bulunamadı.4. Negatif duyguları barındırmak
Acı içinde harcanan her dakika, mutluluğunuzun altmış saniyesini öldürecek. Dargınlık, kıskançlık, öfke ve kin gibi olumsuz duygular sizi sadece geride tutacaktır. Bu duygular mutluluğunuzu çalmak içindir. Bu duygular üzerinde fazla düşünüp takıntılı olursanız, bunun size hiçbir faydası olmaz.
Düşüncelerinizi hayatınızın şükrettiğiniz güzel anlarına yönlendirerek şükran pratiği yapabilirsiniz. Affetme sanatının sizi zihninizi yöneten bu olumsuz duygulardan kurtarabileceğini anlayın.
5. Endişelere ve korkulara sıkı sıkıya sarılmak.
Endişeler ve korkular, hayatınızın önemli zamanının çoğunu alır. Hayatınıza dönüp baktığınızda, endişelerinizin ve korkularınızın çoğunun asla gerçekleşmediğini fark edeceksiniz – hepsi asılsız. Bunun yerine, şu anda risk alın. Kaybedebilir veya kazanabiliriz, her iki durumda da bir şeyler öğreneceksiniz – başarılı olursanız risklerin tatmin edici olduğunu öğrenirsiniz ve kaybederseniz ayağa kalkıp tekrar tekrar denemeyi öğrenirsiniz.
Endişeler sizi hayatınızda bazı önemli adımlar atmaktan alıkoyacaktır. Daha sonra pişman olmamak için, sizi engelleyen adımı tam olarak atın.
6. Geçmişe takılıp kalmak
Endişelere ve korkulara tutunmak gibi, geçmişe takılıp kalmak da yaklaşan fırsatları yakalamanızı zorlaştırabilir. Özellikle geçmişteki hatalarınızın şimdiki kararlarınızı etkilemesine izin vermeyin.
Geçmişteki bir ilişkiniz yürümediyse, şimdiki ilişkinizin de başarısız olacağını düşünmeyin. Bu gerileme tutumu, sizi şu anda olanlardan zevk almaktan alıkoyacaktır. Geçmişte bir şeyler yolunda gitmemiş olabilir. Şimdiki zamanda aynı şeyin işe yaraması için neyin değiştirilmesi gerektiğini geriye dönük olarak gözden geçirin.
7. Geçici memnuniyet arayışı
Hayattan iki tür tatmin elde edebilirsiniz: Biri geçici memnuniyettir.
Materyalist mülkler edinmekten ve kısa vadeli hedeflere ulaşmaktan türetilen, diğeri ise zihninizi ve kendinizi geliştirmek için sürekli çaba sarf ederek elde edilen kalıcı memnuniyettir. Çoğu zaman hayatımızın tüm acele meşguliyetinde, ikinci türün önemini unuturuz.
Hayatın uçup giden anlarına yakalandığınızda ve onun tarafından çıldırdığınızda, benliğin genel gelişimi ve sürekli değişmesiyle elde edilen kalıcı memnuniyet duygusundan daha da uzaklaşırsınız. Ancak o zaman amaçlı bir hayatınız olabilir.
Affiliate haber bulunamadı.8. Tek seferde büyük bir fark yaratmaya çalışmak
Değişim bir süre sonra gelir ve sizinle başladığını bilin. Gerçekten bir değişiklik yaratmak istiyorsanız bugün başlayın. Küçük bir fark yaratın ve bu, etkisini yavaş yavaş önemli bir şey olacak şekilde genişletecektir.
Önemsiz başarısızlıklarla karşılaştığınızda cesaretiniz kırılmasın veya geri adım atmayın. Çevrenizdeki insanlara gerçek kaygılarla küçük iyilikler yapmaya devam edin ve bu bir gün size fazlasıyla geri dönecektir.
9. Pozitifliğinizi emen insanlara bağlı kalmak
İçinizde aşağılama duygularını besleyecek bazı insanlar var. Diğer insanlar hakkında size laf atacaklar ve pozitif enerjinizi önemli ölçüde engelleyecekler.
Hayatı yaşama şevkinizi engelleyen herkesi hayatınızdan çıkarmanız çok önemlidir. Buna manipülatif, istismarcı, yalancı, kontrol manyağı ve enerji vampirleri dahildir.
10. Fiziksel çekiciliğe aşırı odaklanma
Fiziksel görünüm, çekiciliğin birçok yönünden biridir, ancak bir kişi için samimi duygulara sahip olmanın en önemli noktası değildir. Bir kitabı içeriğine göre değil kapağına göre seçmeye benzer. Kendinizi asla görünüşe göre başkasıyla kıyaslamayın ve kendiniz hakkında küçük hissetmeyin.
Kişisel tercihleriniz olabilir, ancak kendi fiziksel güzelliğinize ve sevdiğiniz kişinin fiziksel güzelliğine çok fazla takıntı yapmak iyi bir fikir değildir. Bir kişinin kişiliği, tutumu, nezaketi ve iç güzelliği. Bazen bizi içine çeken ve bir ömür boyu onlara demirleyen şey onların kusurları, yara izleridir.
