Kapat

Bilim, Sahilde Bir Gezinin Aslında Beyninizi Nasıl Değiştirdiğini Anlatıyor

Bilim, Sahilde Bir Gezinin Aslında Beyninizi Nasıl Değiştirdiğini Anlatıyor

Okyanus, göl, gıcırdayan bir dere, bir akıntı, Hatta bir su parkı.

Her su kütlesi, kelimeleri okurken bile içimizde bir his uyandırır.

Su kenarında vakit geçirmenin sizi dinlenmiş, yeniden şarj olmuş, yatıştırılmış ve yenilenmiş hissetmenizi sağlayabileceğini kabul etmek için açık hava kızı olmanıza gerek yok. Yüzmeye gitmeyi kim sevmez ki? Veya bunun yerine sadece kuma uzanmak mı?

Ben tam bir su bebeğiyim. Ben sadece bir Yengeç değilim, aynı zamanda her zaman suyun üzerinde yaşadım.

Ondan ne kadar uzaklaşırsam, o kadar stresli ve mutsuz hissediyorum.

Gizli bir deniz kızı olmadığım ortaya çıktı (aboo).

Ben sadece, araştırmacıların mavi uzay dediği şeye çok doğal ve bilimsel tepki veren bir insanım.

Peki su kenarında vakit geçirdiğimizde tam olarak ne oluyor?

Suyun rahatlatıcı kokuları ve sesleri sayesinde zihnimiz dinlendirici, neredeyse hipnotik bir alana gönderilir.

Bilim adamları, mavi uzayı incelemeye devam ederken, su kenarında biraz zaman geçirmenin zihinsel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olacağından eminler.

1. Depresyonu azaltır.

Dalgaların sesinin insanları gerçek bir meditatif duruma sokabileceğini biliyor muydunuz? Olabilir ve bu durum, artan zihinsel netlik ve azaltılmış depresyon ile bağlantılıdır.

Sebastian haklıydı. Denizin altı daha iyi.

2. Sizi daha yaratıcı kılar.

Mavi bir alanda olmak da yaratıcılığınızı artırabilir. Tüm o temiz havayı ve açık denizi alırsınız ve kilometrelerce gürültülü şehir veya rahatsız edici çocuklar yoktur.

Beyniniz rahat olduğu için, günlük bazda olduğundan daha fazla sürüklenme ve hayal kurma olasılığınız daha yüksektir.

3. Stresinizi azaltır.

Dalış yapmak da yardımcı olur çünkü su doğal olarak oluşan negatif iyonlarla doludur. Bazı bilim adamları, cihazların her gün yaydığı pozitif iyonların bizi öfkeli, huysuz ve aşırı yorgun hissetmemize neden olduğuna inanıyor. Doğal olarak oluşan negatif iyonlar tüm bunlara karşı koyar.

4. Dünyaya bakış açınızı değiştirir.

Ayrıca, bu gezegende bizden daha büyük şeyler olduğunu, işe gidiş gelişlerimizi veya trafik sıkışıklığını hatırlatmayan o anların mutluluğunu yaşayın. Doğanın huzurunda olmak cennet gibi rahatlatıcıdır.

Sanırım bu, doktorların antidepresanların yanı sıra plaj zamanı reçete etmesinin sadece bir zaman meselesi olduğu anlamına geliyor.

Beni yanlış anlamayın, ama yunuslar ve bikiniler içeren bir aktivitede çok daha az psikolojik dalgalanma olacağını düşünüyorum.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.