Orta yaşı geçen kadınların en büyük korkulu rüyası haline gelen menopoz döneminde vücutlarında gerçekleşen değişikliklerin yanında psikolojik farklılıklar da son derece normal olarak yaşanmakla birlikte bu dönemin cinsel hayatınızı olumsuz etkilemesine izin vermemek elinizdedir.
Günümüzde çoğu kadın için adeta hayatın sonu gibi görülen bir dönem olan menopozda yapılan araştırmalar aktif cinsel hayatın sürdürülebildiğini ortaya koymuştur. Menopoz dönemine giren kadınların hamilelik riskinin ortadan kalkması, ekonomik rahatlık, çocukların büyümüş olması gibi pozitif unsurlar seks hayatınızın olumlu yönde etkilenmesini bile size getirebilir. Hayatınızın belli bir evresinden sonra menopoz dönemini korku ile değil bilinçlenerek geçirmeniz sizin bocalamamanızı sağlayacağı gibi en az sorunla bu döneme adapte olmanızı sağlayacaktır.
Menopoza giren kadınların cinsel hayatlarındaki sorunlar genellikle psikolojik olmakla birlikte paniğe kapılmadan bu dönemde size yardımcı olacak bir uzmandan yardım alınması sizin için en doğru yol olacaktır. Menepozlu kadınların cinsel ilişki sırasında partnerlerinin kendilerini beğenmeyeceklerini düşünmeleri ve erkeğine zarar vereceği korkusu da sizin sekten soğumanızı sağlayacağı gibi bu konularda en büyük iş beylere düşmektedir. Kadının bu özel döneminde erkekler anlayışlı olmalı ve cinsel ilişki hakkında konuşmaktan kaçınmamalıdırlar. Kadınların menopozda en çok karşılaştıkları ve kendilerini cinsel ilişkiden uzaklaştıran sebepler arasında vajinada kuruluk, çekilme gibi durumlar baş göstermekle birlikte günümüzde kayganlaştırıcı jeller ve lokal hormon uygulamaları sizin bu sorunla başa çıkmanızda yeterli olacaktır.
Günümüzde menopoza girme yaşı 47-50 yaş arası olmakla birlikte ülkemizde kadın yaşam süresi ortalamasını 75 olduğu unutulmamalı ve yeni döneme alışmanız için vakit kaybetmeden harekete geçmeniz tavsiye edilmektedir. Yani ortalama 25 yıllık bir süreç olan menepozla birlikte yaşamayı öğrenmeniz ve bunu ikinci bahar olarak değerlendirmeniz çok doğru olacaktır. Yapılan araştırmalar sonucunda kadınların bu dönemde kendilerine dokunulmaktan daha çok hoşlandıkları ve rahatlıkla orgazm yaşayabildikleri de ortaya çıkmıştır. Cinsel ilişki problemi yaşayan kadınlara uygulanan hormon tedavisinin kemik erimesi sürecini yavaşlatması, kalın bağırsak kanseri ve alzheimer hastalığı riskini azaltması gibi daha birçok olumlu katkıları da bulunmaktadır.
