Sağlıklı bir evliliğin veya uzun süreli romantik bir ilişkinin belki de en önemli bileşeni karşılıklı saygıdır.
Saygı olmadan, aşk aşındırır. Bir partner diğerine saygısını kaybettiğinde, ilişki çöker .
Sorulduğunda, çoğu çift muhtemelen evet, eşlerini nasıl gördüklerine gelince saygı kutusunu işaretlediklerini onaylayacaktır.
Ama bu saygıyı nasıl gösteriyorlar ? Bir evlilikte gerçekte nasıl görünür? Doğru şekilde mi yapıyorlar?
“Bir ilişkide karşılıklı saygı, birbirinizle saygılı ve düşünceli bir şekilde konuşmaya, karar verirken partnerinizi aklınızda tutmaya ve partnerinizin ihtiyaç ve isteklerine yanıt vermeye benziyor”.
“Bu, partnerinizi mutlu etmek veya tutmak için mutlaka kendinizi feda etmeniz anlamına gelmez, ancak bu, zor olduğunda bile sevgiyle iletişim kurmak anlamına gelir.”
Basit görünüyor, değil mi? Ama saygılı olmadığın halde saygılı olduğunu düşünmek kolaydır. Bir ortak kelimeyi kendi şartlarına göre tanımlamayı seçtiğinde saygı kaybolabilir.
“Çoğu zaman, çiftler kendi tanımları dahilinde çalışarak ve eşit olarak işleri adil kılmaya çalışarak saygı oluşturmaya çalışırlar”.
İlişkilerde İyi Olan İnsanların 17 Sırrı
“Örneğin, her iki partnerin de her hafta bir gece dışarı çıkabilmesinin saygılı olduğuna inanıyorlar. Sorun şu ki, mesele her şeyi eşit tutmak değil, adil olmakla ilgili. Bir partner haftada bir arkadaşlarıyla dışarı çıkmak isteyebilirken, bir başka partner arkadaşlarıyla hafta
sonunu tercih edebilir. Ya da belki içine kapanıktırlar ve masaj yaptırmak isterler.”
Bu iletişimin bozulması, diğerinin ihtiyaçlarının anlaşılmaması, saygının erozyona uğramasının başlangıcıdır.
“Saygı konuşmayı gerektirir”. “Sormadıkça ortaklarımıza karşı neyin saygılı veya saygısız olduğunu bilemeyiz. Elbette bazı bariz şeyler var ama derin saygı, ince ayrıntılarda gizlidir ve bu herkes için farklıdır.”
Bütün gece garaj kapısını açık bırakmanın bir kişiyi delirtebileceğini ve diğerini rahatsız etmeyebileceğini bilmeliyiz.
“Ama bu garaj kapısıyla ilgili değil – ortağımızı dinlemek ve onlar için neyin önemli olduğunu hatırlamak – ve sonra karar verirken bunu hesaba katmakla ilgili.”
İlişkilerde Zıt Olan Kişilerin Birbirlerini Çekme Nedeni
Her iki taraf da seçim yoluyla ilişkide olduklarının farkına vardığında karşılıklı saygı kök salabilir.
“Bir ilişki içinde olmak kolay değil ve her ilişkinin zor – ya da bazen imkansız gibi görünen – dönemleri olacak” diyor. “O anlarda bile, kalmayı tercih ettiğinizi kendinize hatırlatın ve durum buysa, eşinizle bir arkadaşınıza, hatta bir yabancıya gösterdiğiniz saygıyla konuşmayı seçin. Bir yabancıya bağırmak veya küfretmek için kendinize izin vermezseniz, o zaman aynı standardı eşiniz için de korumayı umarsınız.”
Karşılıklı saygının dört koşula bağlı olduğunu söyleyebiliriz: karşılıklı sevgi, karşılıklı güven, karşılıklı yarar ve karşılıklı destek.
“Bunun farkına varmak, özellikle ihtiyaçlarınızın karşılanmadığı, sevilmediğinizi hissettiğiniz veya terk edildiğinizi hissettiğiniz geçmiş bir ilişki deneyiminiz varsa önemlidir. Karşılıklılığınızı değerlendirmek, bir ilişki kurmaya hazır olup olmadığınızı veya inşa etmek için daha fazla zamana ihtiyacınız olup olmadığını keşfetmenin iyi bir yoludur. Siz ve partnerinizin sevgi, güven, fayda ve destek hissedip hissetmediğine dikkat ediyorsanız, sezginiz muhtemelen karşılıklılığın gerçekten var olup olmadığının oldukça iyi bir göstergesi olacaktır.”
İlişkilerinde saygı eşitliği oluşturmak söz konusu olduğunda, çiftlerin davranışlarının diğerini nasıl etkilediğinden sorumlu olmaya odaklanması gerekir.
“Bazıları sağduyulu ve genellikle kişisel olarak sorumlu olmaya odaklanıyor”. “Boş süt kutusunu buzdolabına geri koymayın, üzerinizi temizleyin, geç kalırsanız eşinize haber verin. Başka bir deyişle, temel insan düşüncesi. Ama aynı zamanda kendi tetikleyicileriniz veya ihtiyaçlarınız için sorumluluk almak ve gerektiğinde eşinizle konuşmak anlamına da gelir.”
Sürekli iletişim olmadan, gerçek saygı asla elde edilemez.
