Partneriniz sizi duygusal açıdan uygun değil olarak etiketledi mi? Cevabınız evet ise, buluşmaya bilerek gitmediğinizi iddia edebiliriz. Ancak bu, çiftler arasında çok yaygın bir sorundur.
Duygusal olarak ulaşılabilir olmak, ilişkinizin gelişmesi için çok önemlidir. Sorun şu ki, o kadar çok şey dikkatimizi dağıtıyor ki, bazen partnerimizle bağlantımızı kaybediyoruz. Bu kadar meşgul olmanın yanı sıra, kalbiniz kırılmaması için bağlılıktan korkuyor olabilirsiniz.
Sevgilinize duygusal olarak ulaşılabilir olmanıza yardımcı olacak yolları inceleyelim.
İlişkinizde duygusal olarak ulaşılabilir olmak için etkili ipuçları
İnançlarınızı Yakından Düşünün
Bazı insanlar kendilerini nasıl algıladıklarını düşündükleri için uzak dururlar ve erişilemez durumunda kalırlar. Geçmiş işler yüzünden değersizlik hissi içerisinde olduğunuzu veya partnerinizin size göre ne kadar harika olduğunu düşündüğünüzü biliyor musunuz? Kesinlikle herkes gibi sizde düşünüyorsunuz.
Partnerinizin gerçekte kim olduğunuzu öğrendikten sonra sizden uzaklaşacağını hissetmek mümkündür. Ancak, nadiren böyledir. Neden bu inançlardan vazgeçip kendinizi değerli bir partner yada eş olarak görmüyorsunuz? Başlamak için iyi yollardan birisi, inançlarınızı eşinizle paylaşmaktır, konuşmak her zaman yardımcınız olur.
Partnerinizin duygularını ve ihtiyaçlarını sizinkine eşit olarak algılamayı seçin
Muhtemelen kendinizi üstün hissediyorsunuz veya ihtiyaçlarınız ve duygularınız daha önemli. Eh, bazı durumlarda olabilirler, ancak her zaman değil. Merhamet ve empatiyle gelen bir denge yaratmalısınız.
Partnerinizin neye ihtiyacı olduğunu veya belirli bir konu hakkında nasıl hissettiğini öğrenin. Gerçeği söylemek gerekirse, her zaman uygun değildir, özellikle de karşıt bir görüşe sahipseniz.
Ancak, biraz eğilebilir, uzlaşabilir ve bencil olmayabilirsiniz. Duygularına ve ihtiyaçlarına biraz özen göstermeye başladığınızda, yaklaşırlar ve daha fazla açılırlar.
Açık Bir Kitap Olun
Duygusal olarak müsait olmadığınızı bilmenin yollarından biri sır saklamaya başladığınız zamandır. Eyleminiz için ne kadar gerekçeniz olursa olsun, bu ilişkiniz için çok sağlıksız. Peki ya gerçekçi bir yapay penis kullanmayı seviyorsanız ? Bu sizin cinsel tercihinizdir ve eşinizle paylaşılmalıdır.
Gizli olmak, ilişkiniz için yedek bir plana sahip olmanın kapısını açar. Ne kadar çok sır saklarsan, muhtemelen o kadar uzakta olursun. Yakında başka biri için duyguları kapmaya başlayacaksınız. Neden? Partnerinizden sır sakladığınızda, her zaman onu açığa çıkaracak bir sorun ile karşılacaksınız.
Bu yüzden tamamen şeffaf olmalısın. Şeffaflık bazen kısa mesajlarınıza, sosyal medya sohbetlerinize ve e-postalarınıza erişmelerine izin vermeyi gerektirir. Zor, değil mi?
Evet öyle ama çok yardımcı oluyor. Bu şekilde, kendinizi geçmiş güvensizliğin, ihanetin ve incinmenin zincirlerinden kurtarabilirsiniz.
Partnerinizle birlikte olmak için zaman yaratın
İlişkinizin ilk aşamalarında, önemli olan tek şey partnerinizle zaman geçirmektir. Her filmi bir arada izlemek, bir yemek paylaşmak, gününüz hakkında konuşmak ve hatta dövüş oyunları oynamak istediniz. Çok eğlenceli olmaz mı?
Şimdi, sanki bir ömür uzaktaymış gibi görünüyor. Neden? Çalışmak, erkeklerle (veya kızlarla) vakit geçirmek ya da daha ilginç hissettiren şeyler gibi yapılacak daha önemli şeyler var. Çoğu zaman nedenleriniz gerçektir.
Bir ilişki içindeyken, en büyük önceliğiniz ne olmalıdır? Senin eşin. Eğer varsa çocuklar. Partnerinize bakımınızın ve onların önceliğiniz olduğunu söylemeniz yeterli değildir. Bunları konuşmakta yeterli olmayacaktır. Her eylemde göstermen gerekiyor. Sözler partnerinizi rahatlatabilir, ancak kısa sürede karşılık gelen eylem olmadan özünü kaybedeceklerdir. Partnerinizle birlikte olmak için zaman yaratmanız gerekiyor.
Kendinizi hazır hissedene kadar aramalardan kaçınamaz veya mesajları görmezden gelemezsiniz. İhtiyaçlarınıza odaklanmak tek başına bir seçenek değildir. Partnerinizin her zaman sevginizin güvencesine ihtiyacı vardır ve her zaman o güveni vermelisiniz. Partnerinize zaman vermek, ilişkinin güvenliğini garanti altına alır.
Nasıl hissettiğin hakkında sorumluluk al
İnsanlar duygusal varlıklardır. Sevdiğimiz veya değer verdiğimiz insanların yanında olduğumuzda daha da duygusallaşırız. Bu, muhtemelen öfkeleneceğiniz, kıskanacağınız veya ümitsizce aşık olacağınız anlamına gelir.
Negatif duyguları ifade etmemiz gerektiğinde zorluk ortaya çıkar. Kızgın olduğunuzda veya bir patlama yaşadığınızda partnerinizin zayıflıklarından yararlanmak çok kolaydır.
Onları içeriden ve dışarıdan çok iyi tanıyorsunuz, bu yüzden onları özünde vuracak çok incitici şeyler söyleme ihtimaliniz var. Partnerinizin güvenlik açıklarından yararlanmak doğru değildir, bunu yaptığınızda biriniz uzaklaşır.
Her zaman ayrılmakla tehdit edemezsin çünkü bir sorun var ise bunu düzeltmek için uğraşmalısın. Kişisel saldırılardan veya zorbalıktan kaçının. Sorunları halletmenin en iyi yolu, nasıl hissettiğinden sorumlu olmaktır. Asla kirli savaşma ama meseleleri aşk ile hallet.
İletişim Sorunu
Hepimizin en derin korkuları var. Aklımızda onları oldukları yerde tutma eğilimi var. Bu uygun olsa da ilişkiniz için sağlıksızdır.
Bir ilişki içinde olmak fiziksel temasın ötesindedir, iletişim gerektirir. Hayallerinizi ve korkularınızı partnerinizle paylaşın, onlara en büyük mahvoluşunuzun ne olabileceğini söyleyin. Partnerinize karşı savunmasız olmaktan asla korkmayın.
Sizi tanımalarını kolaylaştırmak için sizi partnerinizden ayıran o duygusal duvarı yıkın. Ne kadar çok bilirseniz, birlikte kalmak o kadar kolay olur. Boğma, onlara nasıl hissettiğini söyle ki nefes alabilsin.
Sonuç
Tüm bunları yapmak, duygusal beceriler geliştirmeye zaman ayırmanızı gerektirir. Duygusal olarak ulaşılabilir olmanın tek yolu budur. Durum ne olursa olsun, daha iyi bir dinleyici olmayı öğrenin ve yargılayıcı olmaktan kaçının.
