Kadınların cinsel hayatlarında istedikleri performansı gösterememeleri ve ilişkiden hayallerindeki zevki alamamalarını araştıran uzmanların elde ettiği sonuçlarda kendine güvensizliğin mükemmel geçirilecek anları kabusa çevirdiği ortaya çıkmıştır.
Kadınların iş hayatlarında ve özel yaşamlarında olduğu gibi cinsel ilişki sırasında da kendilerine güvenmeleri partnerlerini mutlu ederken kendilerinin de orgazm olmalarını sağlamaktadır. Cinsel ilişkide kendinize güvenmemenizi sağlayan birçok etkenin önemli bir yeri olduğu gibi özellikle arkadaşlarınızın haftada kaç kere seks yaptığı kaç kez orgazm olduğu kıyaslamalar sizin öz güveninizin azalmasına neden olabilir. Erkekler arasında olduğu kadar olmasa da kadınlar arasında da konuşulan seks muhabbetlerinde bayanlar kendilerini seks tanrıçası gibi göstermeye ve partnerlerini övmeye çalışmaktadırlar. Yatakta kendine güvenmenin sırrı stres yapmadan sadece mutluluğa odaklanmaktan da geçmektedir. Stres altında korkularla başlayan cinsel birliktelik çoğu zaman hayal kırıklığına uğramanıza neden olabilir.
Cinsellikte kendine güvenmenin yolları arasında partnerinizle iletişiminiz çok önemli olup kendisine yapacağınız iltifatların karşılığını bir süre sonra görmeniz mümkün olacağı gibi bu sizin güven duygunuzun artmasını sağlayacaktır. Erkeğinize dokunmaktan ve onu sekse davet etmekten hiçbir zaman çekinmeyin unutmayın ki cinsel ilişkiye erkekler daha açtır. Cinsel ilişkide sizin performansınızı etkileyebilecek her türlü etkenden bir an önce uzaklaşmanız sekste mutluluğu ve haliyle kendinize güvenmenizi sağlayacaktır. Sigara veya düzenli alkol alışkanlığınız varsa bu iki zehir sizin yataktaki enerjinizin düşmesine neden olabilir. Spor sağlığınız için çok faydalı olacağı gibi kendinize güvenmenizi ve daha dinamik olmanızı sağlayacaktır. Yapılan araştırmalar spor veya düzenli egzersiz yapan kadınların yapmayanlara oranla daha uzun ve zor orgazma ulaştıklarını ortaya çıkarmıştır. Cinsel ilişkiye girmeden önce unutmamanız gereken en önemli nokta sizin eşinizin tüm istediklerini karşılayabilecek düzeyde olduğunuzdur.
Cinsel ilişkiye hazırlanma taktikleri
Kadınların yatakta kendilerine güvenmemelerinin sebepleri arasında en sık rastlanılanı kilo fazlalıkları, görünümü hatta yatakta terlemeleri olarak görülmekle birlikte cinsel ilişkide kendinizin eksiklikleri üzerine ne kadar yoğunlaşırsanız o kadar sorun yaşayacağınızı unutmamanız gerekmektedir. Hayatınız boyunca kendinizi en iyi hissettiğiniz cinsel deneyimi düşünün ve o anı tekrar yaşatabileceğinizi hiçbir zaman aklınızdan çıkarmayın. Sekste kendinize güvendiğinizi partnerinize belli etmeniz halinde karşı taraftan da pozitif bir enerji alacağınız gibi bu sefer erkeğiniz sizi tatmin etmek için kendisi ile mücadeleye girişecektir.
