Özellikle bayanların takıntıları arasında olan fazla yağlar günümüzde pek sık sorun haline geldi. Farklı yöntemlere başvurulup, farklı işlemler yapılıyor. Diyet yapmak, spor yapmak artık o kadar zor geliyor ki herkese kolay yönden zayıflamak, fazla yağları eritmek istiyorlar.
Fazla yağları eritmeden önce ne yediğinize dikkat edin diyen uzmanları dinleyen yok. Doğal yollardan daha fazla katkılı ürünlere başvuran bayanlar aslında nasıl yanlış yaptıklarını bilmiyorlar. Yağ hücresi insan vücudunda çok önemli bir organdır. Tıpkı bir kalp, bir akciğer gibi! Yağ dokusu mutlaka vücutta olmalıdır. Yağ hücreleri dışarıdan gelen darbeleri önler. Kemiklerin kırılmamasında fazla önem sağlıyor. Yağ organları vücudun her yerine dağılır. Fakat bazı yerlere fazla dağılır. Genetiksel bir durum olduğu gibi yanlış beslenmeden de kaynaklıdır.
Bel bölgesi ve basen bölgesindeki yağlardan bahsetmek gerekirse, bel bölgesindeki yağlanma ciddi anlamda tehlikelidir. Bölgesel zayıflama sadece diyetle olacak bir şey değildir. Bazen bel bölgesi, göbek bölgesi adında birçok diyet ortaya çıkabiliyor. Diyet sadece tek bir bölgeyi zayıflatmaz. Yağlanmayı önlemek için doğru beslenmek ve yağlanan bölgeye egzersiz yapmaktır. Kesinlikle hareket, hareket, hareket… Yağları Eritebilen Bir Reçete verilirse içinde mutlaka, yoğurt, greyfurt, yeşil çay olur. Yoğurdun içindeki konjuge linoeik asit yağ yakımını hızlandırıyor.
Ayrıca tok tutmaya yardımcı bir ürün. Son yıllarda yapılan bir araştırmada ana öğünlerden önce yarım greyfurt tüketmek 3 ayda diyet yapmaksızın 5 kilo verdiriyor. Özellikle yağları eritirken çabuk yağa dönüşebilen yiyeceklerden uzak durmalısınız. Bunlar, kurabiye, açma, poğaça, cips, çikolata… Düzenli beslenip az yiyip sık yemekte de fayda var.
