Kapat

Güzel dişlere sahip olmak için yapılması gerekenler

Güzel dişlere sahip olmak için yapılması gerekenler

Güzel ve sağlıklı dişlere sahip olan insanlara imrenmeyeniniz yoktur herhalde. Hangi insan inci gibi dişlere sahip olmak istemez değil mi ama? Güzel görünümlü dişler kişilerin kendilerine verdiği önemi vurgulamakla birlikte kültürel yapısını ve karakterini ortaya koymaktadır. Yapısal olarak sağlıklı dişlere sahip olan kişileri tanıyor olsak da, birçok insanın güzel dişlere sahip olmak için uğraş verdiklerini görmekteyiz.

İlk önce güzel dişlere sahip olmak için diş doktoruna giderek, ağzımızda var olan sorunları tespit etmelerini sağlamamız gerekir. Altı ay veya bir yılda düzenli olarak diş doktorumuza gözükürsek, dişlerimizde oluşan çürüklere, diş eti hastalıklarına önceden müdahale edip durumu ilerletmeme ve diş kaybına sebep olmama fırsatını yakalarız. Sağlıklı bir ağız ve güzel dişlere sahip olmak için günde en az iki kere dişlerinizi fırçalamanız gerektiğini unutmayın. Sabah kahvaltı yapmıyorsanız bile, güne başlarken mutlaka dişlerinizi fırçalamanız gerekmektedir.

Güzel dişlere sahip olmak için yapmanız gereken unsurların arasında gün içersinde dişlerinizi fırçaladığınız sayının değil, süresi ve etkinliğinin önemli olduğunu unutmayın. Dişlerinize yumuşak bir basınç uygulayarak, dairesel hareketlerle temizlik uygulamanız gerekir. Aksi takdirde sert uçlu fırçaların ve sert hareketlerin dişlerinize zarar verdiği gibi diş etlerinizi de zedeleyerek kanattığını unutmayın.

Bembeyaz, inci gibi görünen dişlerden bahsetmiştik. Sizde gülerken sıkıntı çekmeyip, güzel dişlere sahip olmak için elimden geleni yaparım diyorsanız; sağlıklı diş gelişiminiz için bol miktarda kalsiyum ve c vitamini tüketmekten kaçınmayın. Kalsiyum için süt ve süt ürünlerini tercih ederken; c vitaminini zengin şekilde içeren portakal, mandalina, brokoli, yeşil sebzeler gibi besinleri tüketmekten korkmayın.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.