Kapat

Gribal Enfeksiyon

Gribal Enfeksiyon

Yaşadığımız mevsimi göz önüne alacak olursak kış mevsimi, yılın en beyaz, en soğuk mevsimi. Buna karşın ilişkilerin en sıcak yaşandığı mevsimdir. İnsanların kapalı ortamları daha çok tercih etmeleri bu mevsimde dalmacık yolu ile hastalıkların insandan insana bulaşması için uygun zemin hazırlar. Kış mevsiminde en sık bulaşıcılık özelliği gösteren Üst Solunum Yolu Enfeksiyonlarından nezle, grip başlıcalarıdır.

Düzenli bir hayat, dengeli beslenme, yeterli uyku ile vücut direncini güçlü kılabiliriz. Grip aşısı vurulmak toplu yerlerde bulunmaktan kaçınamayacağımız durumlardan dolayı bağışıklık sisteminin de vücudu koruyabilmesi için etkilidir.

Kış mevsiminde, Mevsimlik meyve ve sebzelerden bol miktarda yemeli ve enerji verici besinler ile proteinden zengin et, yumurta, kuru fasulye, mercimek, nohut gibi gıdalara ağırlık verilmelidir.

Grip aşısı vurulmak, doktor gözetiminde olmalıdır. Viral enfeksiyon hastalığı geçiriliyorsa aşı yapılmamalıdır.

Ateş, halsizlik, eklemlerde ağrı, iştahsızlık, burun tıkanıklığı gibi belirtileri olan gribal enfeksiyona doğrudan tesir eden bir ilaç bulunmadığından  tedavi ancak ve ancak istirahat ile mümkündür. İstirahat ile birlikte bol sıvı alınmalı ve meyve tüketilmelidir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.