• SAĞLIK
  • YAŞAM
  • KADIN
  • BİLGİ
  • CİLT BAKIMI
  • GÜZEL SÖZLER
  • DİĞER
    • Anlamlı Sözler
    • Aşk Sözleri
    • Komik Sözler
    • Sevgi Sözleri
    • Resimli Sözler
    • Dini Sözler
    • Ata Sözleri
    • Ünlü Sözleri
    • Özel Günler
    • SAÇ BAKIMI
    • Rüya Tabirleri
    • Şiirler
    • ANNE ÇOCUK
    • Astroloji
    • Burçlar
    • Makyaj
    • Tarifler
    • Teknoloji
    • Yazılım
    • Saç Modelleri
Facebook X (Twitter) Instagram
Netde.Org
  • SAĞLIK
  • YAŞAM
  • KADIN
  • BİLGİ
  • CİLT BAKIMI
  • GÜZEL SÖZLER
  • DİĞER
    • Anlamlı Sözler
    • Aşk Sözleri
    • Komik Sözler
    • Sevgi Sözleri
    • Resimli Sözler
    • Dini Sözler
    • Ata Sözleri
    • Ünlü Sözleri
    • Özel Günler
    • SAÇ BAKIMI
    • Rüya Tabirleri
    • Şiirler
    • ANNE ÇOCUK
    • Astroloji
    • Burçlar
    • Makyaj
    • Tarifler
    • Teknoloji
    • Yazılım
    • Saç Modelleri
Facebook X (Twitter) Instagram
Netde.Org
Home»Sağlık»Dondurma Kaç Kaloridir Ve Faydaları
Sağlık

Dondurma Kaç Kaloridir Ve Faydaları

adminBy admin4 Eylül 2020Yorum yapılmamış1 Min Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

Soğuk bir tatlı çeşidi olan, el veya elektrikli makinelerde yapılan, içerisine şeker katılan, çeşitli meyve suları veya sütün dondurulması sureti ile elde edilen, özellik ile yaz aylarının ve çocukların vazgeçilmezleri arasında bulunan yiyecek çeşidi, dondurma olarak bilinmektedir.

Dondurmanın İçeriği

Dondurmanın içeriğinde, süt ürünleri ve sütün yanında, glikoz şurubu, şeker, bitkisel yağ ya da süt yağı, kakao, çikolata, fındık, meyve, sahlep, doğal ya da doğala denk aromalar bulunmaktadır. Dondurmalar karbonhidrat, yağ, protein, kalsiyum, sodyum, fosfor, potasyum, çinko, magnezyum ve demir gibi minerallerin yanında E, D, C, A ve B grubu vitaminleri de içermektedir.

Dondurmanın Faydaları

Özellik ile çocuk grubunda bulunan bireylerde, kalsiyum ihtiyacının karşılanması maksadı ile ve ortaya çıkan enerji açığının giderilmesi amacı ile dondurma tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Laktoz intorelans olan şahıslarda, günde iki defa dondurma tüketildiği takdirde, intorelansa bağlı belirtilerin saptanmadığı yapılan deneyler ile ispatlanmıştır. Zayıflama konusunda diyet uygulayanlara da dondurma tüketimi tavsiye edilmektedir. Midenin rahatlatılması, enerji kazanılması, ter oluşumunu engellemesi, insana mutluluk vermesi, stresten uzaklaştırması, içeriğindeki kalsiyum nedeni ile kemikleri güçlendirmesi dondurmanın faydaları arasında yer almaktadır. Hijyen kurallarına dikkat edilerek üretilen dondurmaların tüketilmesine özellik ile dikkat edilmeli, sütün pastörize halde dondurma yapımında kullanılması tercih edilmelidir.

Dondurma Kaç Kaloridir?

Potasyum, fosfor, kalsiyum ve protein açısından zengin içeriğe sahip olan 50 gr.lık bir top dondurma 81 kaloridir.

Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
admin
  • Website

Related Posts

Erkeklerde Sperm Eksikliği Nedenleri Ve Belirtileri

11 Haziran 2023

Spermi Ve Doğurganlığı Artırmak İçin Yiyecekler

11 Haziran 2023

Yoğurdun Faydaları Nelerdir?

11 Haziran 2023

Leave A Reply Cancel Reply

Rüya Tabirleri

Rüyada Bakara Suresi Okumak, Rüya Yorumu

By admin11 Haziran 20230
Sağlık

Kulak Ağrısı Neden Olur ? Nasıl Geçer ?

By admin11 Ekim 20200
Sağlık

Hıçkırık nedir? Nasıl Geçer?

By admin2 Eylül 20200
Rüya Tabirleri

Rüyada Akrep Görmek, Rüya Yorumu

By admin2 Aralık 20220
Yaşam

Kadınların Erkeklerden Ayrılmasının 11 Gerçek Nedeni

By admin25 Kasım 20220
Rüya Tabirleri

Rüyada Pasta Görmek, Rüya Yorumu

By admin9 Aralık 20220
Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
© 2023 Netde.Org Designed by

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.