Kış aylarının ortasında olduğumuzu, gündüzlerin uzamasıyla hissettiğimiz şu günlerde bahar nezlesine dikkat etmelisiniz. Birkaç ay içinde bahara merhaba diyeceğiz ve mevsimsel değişikliklere çok dikkat etmek gerekiyor. Havanın bir ısınıp bir soğudu bahar ayından bahar nezlesine dikkat etmek gerekiyor. Çünkü hepimizin de bildiği gibi bahar ayında güneşli ve sıcacık bir sabaha uyanıp öğlen kıştan kalma çok soğuk ve ayaz günler yaşayabiliyoruz.
Bahar Nezlesi
Çünkü bahar aylarında hava aniden ısınıp aniden soğuyabiliyor. Ve bahar her zaman olduğu gibi bizi yanıtlamayı başarır. Baharın sıcak yüzüne inanıp, yalancı güneşine kanmamak da fayda var. Çünkü bahar havası çok fena çarpabiliyor. Sabah uyandığınızda güneşli olan havaya kanarak üzerinize mont almadan evden çıktığınızda aynı günün öğleninde ya da akşam eve dönerken sağanak bir yağışın altında sırılsıklam olup, birden bire soğuyan havaya maruz kalarak bahar nezlesi ya da ağır bir griple karşı karşıya kalabilirsiniz. Ve siz sabahki o sıcacık havadan eser kalmadığı için isyan ederken çoktan hapşırmaya başlamış bile olabilirsiniz.
Bu nedenle bahar aylarında güneş ne kadar sıcak olursa olsun siz yaz aylarından önce montlarınızı, kışlık ayakkabılarınızı çıkarıp şemsiyelerinizi evde bırakmayın. Ya da incecik gömleklerle, penyelerle sakın işe gideyim demeyin. Bol c vitamini almaya devam edin. Boğazınız ağrımaya başlarsa bu bahar nezlesinin sinyalini veriyor demektir. Nezleniz fazla ilerlemeden birkaç gün boyunca ballı, zencefilli ve limonlu sıcak su için, boğazınıza çok iyi gelecektir. Aslında bu karışımı tüm kış ayı boyunca içtiğiniz zaman olası nezle ve grip hastalığından da korunmuş olursunuz. Çay yerine her gün bir bardak ballı, limonlu ve zencefilli karışımı içtiğinizde bağışıklığınız kuvvetlenir. Tadı da oldukça güzeldir.
