Kapat

Ağız ve Diş Bakımı

Ağız ve Diş Bakımı

İnsanoğlu en ufak bir rahatsızlığında bile sağlığının ne kadar değerli olduğunun farkına varıyor. Dişlerimiz, ağız sağlığı açısından önemli olduğu kadar, görsel açıdan da çok önemlidir şüphesiz ki.

Dişlerimizin sağlığına özen gösterdiğimiz kadar dişlerimizin bakımını da ihmal etmemeliyiz. Günümüzde bir çok insanın kullanmış olduğu sigara, ciğerlerde olduğu kadar, dişlerde de kalıcı etkiler bırakmaktadır. Bu etkilerin en başında ise dişlerde meydana gelen sararmalardır. Bunun yanı sıra tüketmiş olduğumuz şekerli gıdalarda dişlerin en büyük düşmanları arasında yer alıyor. Günlük yaşantımızda tüketmiş olduğumuz bazı besinler dişlerimizi koruma vazifesi görüyor. Dişlerimizi koruma vazifesi gören gıdaların başında kalsiyum açısından zengin olan yoğurt, elma ve peynir geliyor. Bunlarla birlikte balık, kereviz, yeşil çay ve kuru yemişler de diş dostu besinler olarak adlandırılmaktadır.

Kabuğu ile yenecek olan bir elma hem dişleri kuvvetlendiriyor hem de içerisindeki bazı maddeler ile dişlerin temizlenmesine yardımcı oluyor. Ayrıca peynirin dişler üzerinde birden fazla etkisi görülüyor. Bunların en başında ağızdaki asit dengesini ayarlamada yardımcı olması gelir. Yenecek olan çikolata veya şeker ardından bir dilim peynir yemeniz, şekerin dişlerinize vereceği zararı sıfıra indirir.

Ağız sağlığında dişlerin bakımından sonra dikkat edilmesi gereken bir hususta ağız kokusudur. Çoğu kişinin şikayetçi olduğu bu konu, insanın kendisini rahatsız ettiği gibi karşısındaki insanları da rahatsız edebilmektedir. Tam bu noktada imdada maydanoz yetişiyor. Ağız kokusu için üretilmiş olan ilaçların yanı sıra doğal yollarla bu işi halletmek isteyenler maydonozu deneyebilirler.Yenecek olan bir tutam maydonoz ağız kokunuzu alacak, nefesiniz tazelenecektir. Ne diyelim. Sağlıklı günler…

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.