Kapat

En Çok Yaşanan Tırnak Sorunları

En Çok Yaşanan Tırnak Sorunları

Tırnaklarda geçici sorunlar oluşabileceği gibi, kalıcı rahatsızlıkların da bulunması mevcut. Tırnak kırılmaları, tırnak sararmaları, tırnak batması, çatlaması gibi pek çok tırnak sorunu ile karşılaşmak mümkün. Bu konuda pek çok uzmanın önerileri ve tavsiyeleri oluyor elbette. Ama sorun, karşılaştıktan sonra çözülmesi yerine, en başından yapacağımız uygulamalarla tamamen ortadan kaldırılabilir.

Tırnaklarınız iyi bir E vitamini ister. Bu yüzden bakım kremlerinin çoğu E vitamini içerir. Bunun dışında tırnaklarınızda batık sorunu varsa, dikkat etmeniz gereken bazı kurallar var. Tırnaklarınızı düz şekilde keseceksiniz. Pedikür yapılırken tırnaklarınızı yüzeyden değil, altından törpülemeniz gerekiyor. Dar ve sivri burun ayakkabılar tırnak batmasına yok açacağından kullanılması zor olabilir. En çok yaşanan tırnak sorunları içinde yaşanan tırnak batmalarıdır. Bunun dışında tırnak sararmaları ve kırılmaları da önemli sorunlar arasındadır. Bu tür tırnak rahatsızlıklarına bitkisel ve kimyasal tedaviler uygulayabilirsiniz.

Ayaklarınızın uzun saatler boyunca ayakkabı içinde kalmasına engel olmalısınız. Olamıyorsanız bile, her akşam ayaklarınızı ılık tuzlu suda bekletebilir, masaj yaparak rahatlatabilirsiniz. Pek çok ayak rahatlatma yöntemi bulunuyor. Bunları isterseniz uzmanlarına, isterseniz de yapacağınız küçük araştırmalarla öğrenmeniz mümkün. En çok yaşanan tırnak sorunları arasında yer alan tırnak kırılmaları için de bir önerim olacak. Tırnaklarınızı çok uzun tutmayın. Kestiğiniz zamanlarda da üç bölümlü tırnak törpülerinden kullanın. El kremi kullanın sık sık. Her kullandığınızda tırnaklarınıza masaj yapmayı unutmayın. Tırnaklarınız için ojeden önce kullanılan baz tam olarak kurumadan ojeye geçmeyin. Dışarıdan yapılan bakım elbette işe yarayacaktır. Ama önemli olan bir şey daha var ki oda içerden de sağlıklı beslenmek.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.