Güzel görünümüne özen gösteren kadınların en dikkat ettikleri noktaları arasında yer alan ciltlerine yapabilecekleri pratik olduğu kadar etkili yöntemler sayesinde hayal ettikleri görünümü yakalamaları çok kolay olacaktır.
Yaz aylarını yaşadığımız şu günlerde sonbahara ve kışa bakımlı bir ciltle girmeniz güzelliğiniz açısında önem taşıdığı gibi sağlığınız içinde yararlı olacaktır. Yakıcı güneş ışınlarının cildinize verdiği tahribatlar arasında en önemlisi cilt kuruluğu, isilik, lekeler, sivilce olarak görülmekle birlikte sizlere vereceğimiz tüyolar bu sorunları yaşamamanızı sağlayabilir. Öncelikle cildinizin en büyük düşmanı olan kuruluğa karşı sık banyo yaparak suyun mucizevi etkilerini yaşamanız mümkün olabilir. Cildin kurumasını önlemek için günlük muntazam olarak 2,5 litre su içmenizde uzmanlar tarafından özellikle tavsiye edilmektedir. Kuruyan ciltler için nemlendirici kullanılması kesinlikle gerekli olmakla birlikte kozmetik sektörünün gelişmesi sayesinde hem güneş ışınlarından uzun süreli korunmanızı sağlayacak hem de nemlendirecek ürünler bulmanız çok kolay olacaktır. Yaz sıcaklarında cildinizde oluşabilecek isilik ve sivilcelere karşı losyon veya jel halinde satılan deri inceltici ürünler hassas teninizde istemediğiniz bu gibi rahatsızlıkların yaşanmasına engel olacaktır.
Genellikle cilt temizlemesi sırasından kadınlar tarafından yapılan ortak hata tenin fazla ovulması olarak karşımıza çıkmaktadır. Teninizi fazla ovalamanız iyi temizlenmesi anlamına gelmeyeceği gibi tahriş olmasına neden olacaktır. Bu yüzden kadınlara tavsiyemiz peeling yaparak tek bir arındırıcı ile işlem yapmaları olacaktır. Aynı zamanda cilt temizliğini sıcak su yerine ılık hatta soğuk su kullanarak yapmanızda bakım yapılırken uzmanlar tarafından önerilmektedir.
Cilt bakımı için doğal besinlerin ve meyvelerin yardımı kesinlikle inkar edilemeyeceği gibi antioksidan ve C vitamini yönünden zengin küçük meyveler (özellikle çilek) hayatınızı kabusa çevirebilecek kırışıklıklara karşı önlem olarak mutlaka yenilmelidir. Teninizde oluşabilecek pul pul dökülmelere karşı haftada en az üç kez kavun yenilmesi önerilmektedir. Vücudumuza farklı faydaları yapılan araştırmalar sonucunda ispatlanan zeytinyağı cilt bakımı konusunda size tavsiye edilirken direk tüketilmesi de daha faydalı olacaktır. A vitamini yönünden zengin olan havuç cildi pürüzsüz kılarken 24 saat süre ile sizleri zararlı güneş ışınlarına karşı da koruyacaktır.
