Normal Doğum Nasıl Başlar Aşamaları Nelerdir?

Normal bir doğumun başladığının ilk habercisi sancı ve su gelmesidir. Hamileliğin son
yıllarında anne adayı dönem dönem karnının sertleştiğini ve iyice gerildiğini hisseder bu durum kendisini
ağrılarla da hissettirecektir. Bunlara halk arasında yalancı doğum sancıları denilmektedir. Bu
sancılar hiçbir zaman doğumun başladığını bize göstermez. Doğum başladığında sancılar daha sıklıkla
oluşacaktır. Bu sıklık düzenli şekilde olur. Aralıkları ise 15-20 dakika arasında değişkenlik gösterir. Eğer ki
normal sancınızın dışında düzenli bir ağrı durumu yaşıyorsanız o zaman doğum başlamış demektir. Bu ağrılar
esnasında karnınız da sanki bir tahta gibi sert olacaktır. Doğum ağrıları başladığında beliniz ve sırtınızdaki
ağrılar da buna eşlik edecektir. Eğer ki sancılarınız 2-3 saatte bir geliyorsa o zaman bu doğumun başladığını
göstermeyecektir.

Normal Doğumun Aşamaları

Normal doğum, üç temel aşamadan oluşur:

1. Birinci Aşama (Servikal Dilatasyon)
   • Bu aşama, düzenli doğum sancılarının başlaması ve rahim ağzının tamamen açılmasına kadar
     devam eder. Doğumun ilk aşaması, genellikle doğum sürecinin en uzun bölümünü oluşturur
     ve toplam doğum süresinin yaklaşık %85-90’ını kapsar. Bu süreçte, her 8-10 dakikada bir
     gelen kasılmalarla rahim ağzı yavaş yavaş açılır. Rahim ağzını kaplayan mukus tıkacının
     hafif kanlı bir akıntı ile dışarı atılması da bu aşamada gerçekleşir. Doğumun bu ilk
     evresinde, annenin yorulmaması önemlidir. Bu dönemde yapılacak aktiviteler:
     • Hafif yürüyüşler yapmak.
     • Sıcak duş almak.
     • Müzik dinlemek.
     • Doğum eğitiminde öğrenilen rahatlatıcı nefes tekniklerini uygulamak.
     • Pozisyon değiştirmek.
   • Rahim ağzının yaklaşık 6-7 cm açılması ve su kesesinin açılmasıyla, ağrıda geçici bir azalma
     yaşanabilir, ancak sonrasında tekrar artış görülebilir.
2. İkinci Aşama (Bebeğin Doğumu)
   • Bu aşama, rahim ağzının tam açılmasından bebeğin doğumuna kadar olan süreci kapsar. Annenin
     aktif olarak ıkınma sürecine girdiği ve bebeğin doğum kanalından geçişinin gerçekleştiği
     evredir. Bu aşama, birinci aşamaya göre daha kısa sürer.
3. Üçüncü Aşama (Plasentanın Doğumu)
   • Bebeğin doğumunu takiben, plasentanın (bebeğin eşi) ayrılması ve doğumu ile son bulur. Bu
     aşama genellikle daha kısa sürer ve plasentanın tamamen atılmasıyla doğum süreci
     tamamlanır. Bu evre, doğum sonrası kanama ve diğer komplikasyonlar açısından önem taşır
     ve dikkatli bir takip gerektirir.

Normal Doğumun Belirtileri

Normal doğumda, annelerde çeşitli belirtiler gözlenebilir. Ancak, her annede tüm belirtiler görülmez ve bazıları fark
edilmeyebilir veya hiç ortaya çıkmayabilir.

1. Nişanlanma (Kanlı Akıntı)
   • Rahim ağzındaki mukus tıkacı, bebeği enfeksiyonlardan korur. Bebeğin aşağıya doğru
     hareketlenmesi ve doğumun yaklaşmasıyla bu tıkaç, hafif kanla birlikte vücuttan
     atılabilir.
2. Düzenli Kasılmalar
   • Düzenli kasılmalar, doğumun başladığının en güvenilir işaretidir. Gerçek doğum sancıları ile
     Braxton Hicks (sahte doğum sancıları) arasındaki farkı anlamak için pozisyon değiştirmek
     önerilir. Ağrılar geçmiyorsa ve kasılmalar sıklaşıp şiddetleniyorsa, bu gerçek doğum
     sancılarıdır.
3. Suyun Gelişi
   • Bebek, anne karnında amniyotik sıvı dolu bir kesede bulunur. Bu kesenin yırtılması sonucu
     amniyon sıvısı dışarı akar. Suyun gelmesi, doğumun başladığının bir diğer işaretidir.
     Suyun gelmesi durumunda en kısa sürede hastaneye başvurulmalıdır.
4. Sırt Ağrısı
   • Doğum için kasılan ve esneyen kaslar, sırt kaslarını da etkileyebilir ve bazı annelerde
     doğum öncesi sırt ağrıları belirgin olarak gözlenebilir.
5. Hafiflik Hissi
   • Bebeğin başının doğum kanalına oturmasıyla anne karnının daha aşağıda olduğu gözlenebilir ve
     bebek akciğerlere eskisi kadar baskı yapmadığı için annede bir rahatlama hissi
     oluşabilir.
6. Sık İdrara Çıkma
   • Bebeğin aşağıya inmesiyle idrar kesesi üzerindeki baskı artar ve annede idrara çıkma
     ihtiyacı sıklaşır.
7. Enerjik ve Mutlu Hissetme
   • Bazı anneler, doğum başlamadan hemen önce enerjik ve mutlu hissedebilirler.

Normal Doğumun Gerçekleşme Zamanı

Normal doğum genellikle hamileliğin 38. ile 40. haftaları arasında gerçekleşir. 37 haftadan önceki doğumlar erken, 42
haftadan sonraki doğumlar ise geç doğum olarak adlandırılır. Doğum belirtileri bazen bebek doğmadan 4 hafta
öncesine kadar başlayabilir. Normal doğumun ne zaman başlayacağının kararını genellikle hekim verir.

Normal Doğumun Faydaları

1. Doğallık ve Sağlıklı Süreç
   • Normal doğum, adından da anlaşılacağı üzere, her şeyin doğal bir süreç içinde gerçekleştiği,
     anne ve bebeğin sağlığını riske atmayan bir doğum yöntemidir.
2. Sezaryen Alternatifi Değil
   • Sezaryen, sadece normal doğumun tehlikeli olduğu durumlarda tercih edilen bir yöntemdir.
     Normal koşullarda normal doğum, sezaryene göre tercih edilmesi gereken bir süreçtir.
3. Anestezi Gereksinimi Yok
   • Normal doğumda ameliyat yapılmadığı için anestezi gerekliliği ortadan kalkar. Bu, annenin
     doğum sırasında bilincinin açık olmasını sağlar.
4. Daha Az Kanama ve Enfeksiyon Riski
   • Normal doğum yoluyla doğum yapan annelerde kanama ve enfeksiyon riski daha düşüktür.
5. Daha Kısa Hastane Kalışı ve Hızlı İyileşme
   • Hastanede kalış süresi daha kısa olur, anneler daha hızlı iyileşerek evlerine dönebilirler.
6. Emzirme Kolaylığı
   • Anestezi almadıkları için bilinci açık olan anneler, bebeklerini daha kolay ve sorunsuz bir
     şekilde emzirebilirler.
7. Bebeklerin Bağışıklık Sistemi Güçlenir
   • Yapılan araştırmalara göre, normal doğumla doğan bebekler doğum kanalından geçerken faydalı
     bakterilerle karşılaşır ve bu durum, bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirir.

Normal Doğumun Bebeklere Faydaları

1. Bakterilerle İlk Karşılaşma
   • Bebek, normal doğum sırasında doğum kanalından geçerken faydalı bakterilerle ilk
     karşılaşmasını yaşar. Bu, bebeğin bağışıklık sistemi için çok önemlidir.
2. Anne ve Bebek Arasında Hızlı Bağlanma
   • Normal doğumdan sonra, anne ve bebek daha çabuk bir araya gelir, bu da ilk bağlanma için
     önemli bir adımdır.
3. Daha Hızlı Beslenme
   • Normal doğum sonrası annenin sütü daha hızlı gelir, bu da bebeklerin daha hızlı beslenmesini
     sağlar.