Hamilelik süresince, bebeğinizin sağlıklı gelişimini destekleyerek ve doğum yapmaya hazırlandığınızdan, vücudunuz birçok değişikliğe uğrar. Bu değişikliklerle birlikte, birçok anne adayı çeşitli ağrılar ve ağrılar yaşar. Bununla birlikte, hangi ağrıların normal kabul edildiğini ve hangisinin endişe kaynağı olabileceğini merak edebilirsiniz.
Hamilelik döneminde yaşanan ve sık görülen bazı ağrılar aşağıda belirtilmiştir:
Kramp
Rahminiz uzadıkça kramp yaşamak normaldir. Krampın diğer nedenleri gaz ve kabızlık olabilir. Krampın menstrüel krampdan daha kötü olması durumunda, özellikle kanama ve bel ağrısı eşlik ediyorsa, mümkün olan en kısa sürede doktorunuzla iletişime geçmeniz önemlidir.
Baş ağrısı
Baş ağrısı da hamilelikte sık görülür. Bununla birlikte, ciddi oldukları halde dinlenip ya da Tylenol aldıktan sonra hafiflemiyorsa, derhal sağlık uzmanınıza başvurun. Gebelik sırasında Tylenol (asetaminofen) alabilirsiniz.
Sırt ağrısı
Bel ağrısı, vücudunuz ağırlık merkezini değiştirdiği için gebelik sırasında da normaldir ve bu da sırt üst kaslarınızın gerginleşmesine neden olur. Hormonal değişiklikler ve zayıflamış karın kasları da bel ağrısına katkıda bulunabilir. Ağrı iki haftadan uzun sürerse veya şiddetli ise doktorunuzla konuşun. Sırt ağrısı ile birlikte ağrılı idrara çıkma ve / veya kanama yaşarsanız, derhal doktorunuza danışın, çünkü bunlar komplikasyonların belirtileri olabilir.
Siyatik Sinir Ağrısı
Siyatik sinir ağrısı, hissizlik, karıncalanma veya bacaklardan aşağı inen ağrı ile karakterizedir. Rahim büyüdükçe, siyatik sinir alt sırttan aşağıya doğru bacakların arkasından geçer. Bebeğiniz ve rahat pelvik eklemler siyatik sinir üzerine ek baskı oluşturabilir.
Bükme, kaldırma ve yürüyüş gibi belirli hareketler siyatik ağrıyı şiddetlendirebilir. Siyatik sinir ağrısı genellikle bir endişe nedeni değilse de, özellikle ağrı kalıcıysa ya da yürümede zorluk çekiyorsanız, doktorunuza bildirmelisiniz.
Bacak ağrısı
Bacak krampları özellikle ikinci ve üçüncü trimestrelerde oldukça yaygındır. Bu tür kramplar,ek gebelik ağırlığı, bebeğin bacaklarına bağlanan sinirler ve kan damarları üzerindeki baskısı ve gebelik sırasında ortaya çıkan dolaşım değişiklikleri nedeniyle olabilir.
Su içmeye özen gösterin ve uzun süre oturmayınız veya aynı pozisyonda durmamaya çalışınız. Bacaklarınızı uzatmak, masaj yapmak veya sıcak bir banyo yapmak da yardımcı olabilir. Kramp oluşursa veya bacağınızda kızarıklık veya şişlik olursa, mümkün olan en kısa zamanda doktorunuzla görüşün.
