Kapat

Çocuklarda iştahsızlığa karşı tavsiyeler

Çocuklarda iştahsızlığa karşı tavsiyeler

Anne babaların en büyük sorunlarından bir olabilen çocuklarda iştahsızlık yavrunuzun gelişimi için çok önem taşıyan yiyecekleri alamaması nedeniyle sorunların yaşanmasına neden olabilir.

Çocuklarda İştahsızlık

Çocuklarda iştahsızlığa karşı tavsiyeler sağlıklı bir evlat yetiştirmeniz için gerek yolları size sunarken bu problemin ortadan kalkmasına da yardımcı olacaktır. Çocukların genellikle ara öğünlerde atıştırmalarla karınlarını doyurmaları nedeniyle karşınıza çıkabilecek olan iştahsızlık sorununa karşı öncelikle yapmanız gereken bu yanlış beslenme alışkanlıklarına önlem almanız olacaktır. İştahsızlığın nedeni atıştırmalardan kaynaklanmıyor ise çocuğunuzun bu sorunun arkasında yatan fizyolojik veya psikolojik sorunun araştırılması bu yolda köklü çözümler bulabilmenizi sağlayacak en etkili çözüm olacaktır. Aile içinde tartışmaların yaşandığı bir yuvada yaşayan çocuklarda sıklıkla görülebilen rahatsızlıklar arasında yer alan iştahsızlığa karşı ev yaşamanızı gözden geçirmeniz de psikolojik sorunların nedenini tespit etmenizde size yardımcı olabilir.

Çocuklarda iştahsızlık sorununa karşı yapılması gerekenler arasında sofrada yemek yerken sabırlı davranmanız ve zorlama yaparak yavrunuzun yemesini sağlamaya çalışmayın. Sofraya oturma saatlerinizin belirlenmesi ve tüm aile fertlerinin yemekte aynı saatlerde bir araya gelerek yemek yemeleri de bu disiplinin kurulmasında size yardımcı olacak en temel kurallar arasında yer almaktadır. Yemek sofrasında yemek yemeyen çocuğun arkasından koşturarak beslemeye çalışmanız yanlış bir davranış olacağı gibi ısrarcı davranışlarda çocuklarda genellikle ters reaksiyonlar vermektedir. Çocukların yetiştirilmesinde yapılan hatalar arasında mükafata alıştırma gelmekle birlikte yemek yemesi karşılığında ödüllendirilmesi süreklilik arz ettiğinde içinden çıkılmaz bir hal alacaktır unutmayın.

İştahsız çocuklara yapılması gerekenler arasında sofrada yemek veya herhangi bir konu hakkında olumsuz konuşmaların yapılmaması da yer almaktadır. Yavrunuzun yiyebileceğinden fazla yemek koymak yapacağınız hatalara arasında yer almakla birlikte aynı yemekle çocuğunuzu beslemeye çalışmak da iştahsızlık nedenleri arasında yer almaktadır. Çocuklarınızı başkalarının evlatları veya kardeşler ile karşılaştırmanız gelişimlerinde farklı sorunların yaşanmasına neden olabileceği gibi iştahsızlığa da neden olabilecektir. Çocuklara kesinlikle şiddet uygulamamanız gerekmekle birlikte eleştiri karşısında takınacakları tavrı unutmadan yemek alışkanlığını edindirmeniz de sizin yapmanız gerekenler arasında yer almaktadır.

Çocuklarda iştahsızlığın önüne geçmek için açık havalarda ve fırsat buldukça piknik yapmanız veya açık havasa yavrunuzun iştahının açılmasına çalışmanız da çok faydalı uygulamalar arasında yer almaktadır. Öğün öncesinde çocuğunuzun abur cuburla beslenmesine karşı önlem almanız gerekeceği gibi tokluk hissi verecek sıvılarında tüketilmemesini sağlamanız yemek sırasında sorun yaşamamanızı sağlayacaktır. Çocukların yemek seçme şanslarının 2 yaşına kadar olabildiğini daha sonrasında aile bireylerinin yediklerini tüketmeleri bilinci ufak yaşlarda yavrunuza aktarılmalıdır. Çocukların anne babalarını örnek aldıklarını unutmamanız ve sizinde yemekler hakkında olumsuz konuşmamanız, yemek seçmemeniz bu konuda yapılması gerekenlerin ilk maddelerinde yer almaktadır.

İlginizi Çekebilecek İçerik

Çocuklarda depresyon belirtileri ve tedavisi

Çocuklarda iştahsızlığın nedenleri arasında yemek sırasında televizyon izlemesinin de olumsuz etkileri ve yemek öncesinde yavrunuzun yorucu sporlar yapmasının da bu problemle karşılaşabilmenizi sağlayacağını ifade eden uzmanlar iştah açıcı ilaçlar yerine alışkanlıkların düzenlenmesinin altını çizmektedirler.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.